自我-猎人社区

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<font color='#0f8500'><b>（14267期）高情商公式完结版：从自我认知到行动，教你如何实现“自爽”和高效成事</b></font>

（14267期）高情商公式完结版：从自我认知到行动，教你如何实现“自爽”和高效成事

课程 情商 情绪 能量 主动 自我
你是否在职场中感到情绪内耗，总是担心自己说错话，做错事？是否在面对压力时大脑一片空白，无法表现出真正的自我？情商困扰不仅影响工作表现，更会让你感到疲惫不堪、低效无力。但别担心，导师为你带来了这套情商课程，帮助你解决困扰、提高效率、释放能量，打破情商瓶颈，成就职场和生活的双赢。课程大纲  本课程分为三个核心模块，帮助你建立内外兼修的情商能力，满足自己的需求并成全他人，最终成事。Part 01 | 建立你的能量场  - 定义情商：情商不仅仅是“会说话”，更是高
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<font color='#73008a'><b>（13574期）某社群课程，解锁自我成长密码，九型人格分析+冰山理论，让你更懂自己</b></font>

（13574期）某社群课程，解锁自我成长密码，九型人格分析+冰山理论，让你更懂自己

自己 觉察 专业 成长 总是 自我
课程内容：认知扩展篇，23节心理成长课部分目录(共23节):让我们痛苦的10大思维1.你有完美主义倾向吗2.你有习惯性压抑吗3.自我消耗从“反刍“开始4.受害者模式:“都是你的错”5.无法管理的责任感:“都是我的错”6.理解情绪:背后都是你的渴望7.习得性无助:你是如何被自己打败的8.应该思维: 为什么越努力越焦虑9.害怕冲突就会冲突不断10.担忧是一种诅咒认知行为疗法+精神分析 扩展你的思维模式40+实用心理学小工具/实实在在提升自己自我了解篇>九型人格与自信力部分目录(共26节):1号
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